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Si vous avez déjà traversé des fuseaux horaires, vous avez sans doute éprouvé ces symptômes vieux de plusieurs décennies de décalage horaire:
Fatigue, irritabilité, nausées, anxiété, déshydratation, constipation, diarrhée, maux de tête, transpiration, perte de mémoire temporaire…. Est-ce que j'en ai manqué?!.
Enfin, vaincre l'inévitable décalage horaire est possible et chaque étape cruciale sur la façon de le combattre a été détaillée dans The Cure for Jet Lag.
Rédigé par Lynne W. Scanlon et Charles F. Ehret, Ph.D, ce livre démystifie le décalage horaire et décompose scientifiquement ses symptômes avec diverses façons de les traiter.
Les deux premiers chapitres couvrent les symptômes du décalage horaire tels que la fatigue et leur durée prévue et leurs effets sur le corps.
Les chapitres suivants sont consacrés à expliquer les différents fuseaux horaires, leur impact sur le corps et comment amener le corps à s'adapter naturellement sans incident.
Le programme en trois étapes de The Cure explique comment surmonter le décalage horaire en utilisant des aliments spécifiques, du thé, du café, des repas faibles / riches en calories, une activité physique / mentale, des paramètres lumière / obscurité, et comment les utiliser avant le vol, en vol et après le vol.
Si vous êtes prêt à éliminer définitivement le décalage horaire, vous voudrez peut-être en prendre une copie.
Prix: 20,00 $ | ACHETER
Je suis désolé, mais, à mon avis, vous vous trompez. Je suggère d'en discuter. Écrivez-moi dans PM.
Le blog est tout simplement super, tout le monde serait comme ça!
Félicitations, cette brillante pensée viendra juste au bon endroit.
Un message très précieux
Gagner la réponse)
Je ne peux pas participer maintenant à la discussion - il n'y a pas de temps libre. Mais je serai libéré - j'écrirai nécessairement ce que je pense sur cette question.
Bonne journée! I do not see the terms of use of the information. Is it possible to copy the text you write to your site if you link to this page?
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